12月23日の「有吉反省会」で、美尻王子として活躍しているバレエダンサーの竹田純さんが、美尻になる運動を教えてくれました。

日本とヨーロッパで公演を続けている竹田純さんですが、バレエだけでなく、フィットネスやタレント活動にも積極的で書籍の出版やテレビにも出演し、活動の幅が広いのが特徴です。

「有吉反省会」では、オネエキャラを全面に押し出して、有吉弘行さんと面白いトークを繰り広げました。

トークの途中で、オネエキャラから美尻の話題になり、バカリズムさんに美尻運動を教えることになったのです。

「有吉反省会」での美尻運動は、笑いを織り交ぜながらの指導となりましたが、女性にも効果があるので紹介します。

 

 

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有吉反省会番組情報

放送期日:2017年12月23日(土) 21時00分~22時54分

放送局:読売テレビ・日本テレビ

有吉反省会出演者

MC

有吉弘行

見届け人

バカリズム

博多大吉

友近

大久保佳代子

指原莉乃

反省人

竹田純

 

竹田純さんのプロフィール

画像引用元:http://profile.ameba.jp/juntakeda

 

生年月日:1982年9月21日(35才)
血液型:O型
出身地:静岡県
身長:180cm
体重:67kg
趣味:カフェ巡り、ピアノ、ピクニック
言語:英語、フランス語、スペイン語

竹田 純(たけだ じゅん )は、日本のバレエダンサー、ファッションモデル、フィットネスインストラクターです。

1999年1月、高校2年生のとき、伊藤美智子バレエスタジオでクラシックダンスを学び始め、2000年3月に静岡の高校を卒業。

その後、佐々木忠次率いる東京バレエ団に所属します。

2003年に渡仏し、2003年~2005年には、ブローニュ=ビヤンクール地方国立音楽院、2005年~2008年まではスタンローヴァバレエ学校でクラシックダンスとコンテンポラリーダンスを学びます。

ヨーロッパでの生活が長い竹田純さんは、英語、フランス語、スペイン語に堪能です。

竹田純さんは、バレエダンサーとしてだけでなく、ファッションモデルとしてもパリ・コレクションに出演したことがあります。

2008年に、GénérationElectroの、フランスのドキュメンタリーダンサーとて出演。

2014年10月には、東京国際プレーヤー主催ミュージカル「CHESS」にてダンサーとして出演します。

また、マスメディア等への露出も多く、独自のダイエット・エクササイズである美尻王子として「ワインオープナーエクササイズ」を紹介しています。

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竹田純さんは、竹野内豊さんが好き

竹田純さんが好きな男性のタイプは竹野内豊さんだそうです。

新宿御苑で大きい犬を散歩させて、茶園で竹野内豊さんと会話したいと、妄想していました。

話し方が、ヨーロッパのマダムみたいで、面白かったです。

竹田純さんの美尻運動の方法

有吉弘行さんから、ヒップトレーニングを教えてほしいとお願いが出たので、竹田純さんは快諾しました。

では、美尻運動の方法です。

 

①脚を体の中心に集め、カカトとつま先をつける

 

画像引用元:https://www.instagram.com/shin3150

 

②カカトを中心に、つま先を外側に回す

 

画像引用元:https://www.instagram.com/shin3150

 

③膝をつま先の方向に向けて曲げる

 

画像引用元:https://www.instagram.com/shin3150

 

④脚を伸ばすときに、内ももを引き寄せ、お尻を締める

 

画像引用元:https://www.instagram.com/shin3150

 

これで、お尻に力が入りやすくなり、ヒップアップしていました。

簡単なので、ちょっとした待ち時間にできそうです。

 

竹田純さんの感想は「いいじゃなーい」でしたが、股に棒を突っ込まれたバカリズムさんは、「ああ、怖かった」とビックリしていた様子でした!

最後は、有吉さんが、竹田純さんにお尻のトレーニングをお願いしていました。

 

 

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ヒップアップが期待できる美尻運動の本

シリトレ お尻からはじまるボディメイク

 

美尻王子の体幹スパイラルダイエット

DVDbookしなやかで美しいラインができるフレンチバレエメソッド

 

 

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