ダウンタウンDX道端アンジェリカ・佐野ひなこ・石川恋のスタイル維持法とは？11/16日本テレビ

11月16日の「ダウンタウンDX」で有名人のスタイル維持大特集が公開された。

公開されたのは、シェイプアップが、道端アンジェリカさん(31)とゆりやんレトリィバァさん、ウエストのくびれ作りが佐野ひなこさん(23)、腹筋は石川恋さん(24)だ。

芸能人がどうやって体つくりに励んでいるのか、普段見ることができない姿を追った。

ファッションモデルで、道端3姉妹の道端アンジェリカさんが最初に登場した。

道端アンジェリカさんは、東京港区の「FEELCYCLE赤坂」で、エアロバイクを使ったグループセッションに参加していた。

エアロバイクを大音量の音楽に合わせてテンションを上げ、徐々にスピードを上げて行く。

立ち漕ぎでお尻と太腿をシェイプしたり、スタジオを真っ暗にしてさらに激しい動きに変化。

ここからが本番で、全力でペダルを漕いで追い込み。

45分間のエクササイズが終了した。

道端アンジェリカさんは、「でも、楽しいですよ。クラブにいるみたい。運動してからスッキリして仕事に行く」と、息を切らしながらインタビューに答えていた。

トライアルレッスンは、3,000円から。月30回まで通い放題は14,800円。

次は、ゆりやんレトリィバァさんだ。

ゆりやんさんは、東京新宿区の「jump one新宿」を訪れた。

道端アンジェリカさんとは正反対の体格だが、大学時代はストリートダンス部に所属していて、ダンスはなかなかの動きをしていた。

トランポリンエクササイズでは、MASAKI先生の指導で、1mくらいの小さなトランポリンの上をピョンピョン飛び始めた。

トランポリンは、膝への衝撃が85％も軽減されるので、ゆりやんさんのような方には特にオススメだ。

基本的な動きを学んだあとは、みんなと一緒にレッスン開始。

スタジオを暗くしてエクササイズを開始した。

スローな曲から徐々にテンポアップした。

45分間ぶっ通しだが、ゆりやんさんは途中でバテてギブアップしてしまった。

トライアルレッスンは、3,000円から。月30回まで通い放題は14,800円。

次は、佐野ひなこさんだ。

51cmのウエストを持つ佐野ひなこさんは、どのようにしてウエストラインを保っているのだろうか。

東京渋谷区のエステサロン「HAAB南青山」を訪れた。

佐野ひなこさんは、高周波で筋肉を動かす「EMS脂肪燃焼コース」(40分10,300円)を選んだ。

これは、40分で腹筋800回の効果があるそうだ。

EMSのあとは、脂肪溶解クリームを塗って仕上げた。

結果は、ウエストが自己ベストの49cmだったので、佐野ひなこさんは、「ホントに？ホントに？すごい効果、嬉しい！」と驚いていた。

→ HAAB新宿

そして、ビリギャルで有名なモデル、女優の石川恋さんは、腹筋専門ジム「BOSTY六本木」を訪れた。

東京の港区にあるプライベートジムでトレーナーの阿部一仁さんに「初心者腹筋プログラム(50分14,000円）」を指導してもらった。

腹筋のみ1時間タップリと鍛えた結果、うっすらと腹筋が割れていた。

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