12月26日の「明日は我がミーティングSP【MC有田哲平&高嶋ちさ子!○○食べて3週間激ヤセ】」で、丸山桂里奈さんが6kgのダイエットに成功したそうです。
2016年に引退後、バラエティ番組によく出演している丸山桂里奈さんですが、現役時代とは変わって運動量も減り、食べることが好きな性格から太ってしまいました。
はたして、丸山桂里奈さんは何を食べて3週間で6kgも痩せることができたのでしょうか。
さらに、奔放な発言で注目を集める丸山桂里奈さんなので、ひょっとすると「明日は我がミーティング」でも爆弾発言が飛び出るかもしれませんので、そちらにも注目です。
追記：丸山桂里奈さんが3週間で６キロ痩せた食べ物を追記しました！
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明日は我がミーティング番組情報
放送期日：2017年12月26日（火） 22時00分～23時54分
放送局：TBS
明日は我がミーティング出演者
MC
有田哲平(くりぃむしちゅー)
高嶋ちさ子
ゲスト
優香・矢田亜希子・ヨンア・ギャル曽根・あびる優
進行
吉田明世(TBSアナウンサー)
激太り座談会メンバー
伊藤かずえ・ダレノガレ明美・浜口順子・向山志穂／丸山桂里奈・餅田コシヒカリ
明日は我がミーティング出演・丸山桂里奈さんのプロフィール
生年月日：1983年3月26日（34歳）
出身地：東京都大田区
身長：163cm
体重：56kg
丸山桂里奈さんは、元サッカー日本女子代表選手です。
小学生のときに、少年/少女サッカークラブである入一SC（大田区立入新井第一小学校サッカークラブ）でサッカーを始めました。
のちに東京ガスサッカースクールに所属し、中学時代に日テレ・ベレーザの下部組織である読売メニーナに入団します。
メニーナを退団したあとは、東京経営短学村田女子高等学校に進学し、3年生の時に全日本高等学校女子サッカー選手権大会で第3位となりました。
2001年、日本体育大学体育学部体育学科に進み、在学中は全日本大学女子サッカー選手権大会を4度制し、同大学の同大会5連覇に貢献します。
大学在学中にサッカー女子日本代表初選出され、2003年のFIFA女子ワールドカップ、2004年のアテネオリンピックに出場しました。
2005年に現・なでしこリーグの東京電力女子サッカー部マリーゼに入団。
2008年、北京五輪日本代表に選出。
2010年には、アメリカのプロリーグ・フィラデルフィア・インデペンデンスへ移籍。
さらに同年9月、ジェフユナイテッド市原・千葉レディースへと目まぐるしく移籍します。
2011年に、FIFA女子ワールドカップに出場し、決勝戦で日本の初優勝に貢献しました。
2012年には、ジェフユナイテッド市原・千葉レディースからスペランツァFC大阪高槻に移籍。
2016年に最後のシーズンを迎え引退しました。
ツイッターのプロフィールによると、明石家さんまさんが一番好きで、犬と猫も好き、あんかけ焼きそばも好きだそうです。
明日は我がミーティング・丸山桂里奈さんが太った？
2017年12月5日の丸山桂里奈さんのツイッターに、タンクトップ姿の自撮りをアップしています。
現役引退してから、だいぶお肉つきました。笑っちゃうくらいー
痩せたいなーーーーー。
と、太ってしまったことを後悔するツイートが・・・。
現役引退してから、だいぶお肉つきました。笑っちゃうくらいー
痩せたいなーーーーー。
痩せます。2017ラスト‼ pic.twitter.com/eTJptlwV0i— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月5日
丸山桂里奈さんが好きな食べ物はお菓子
丸山桂里奈さんは、現役のときより太ってしまって痩せたいのですが、本人は大のお菓子好きのようですね！
ツイートにはところどころ、お菓子に関してツイートしています。
お菓子がだいすき。🍘
たぶん、生きてる人間の中でお菓子を一番食べ、触れ合っている自信がある。間違いなくある。推しの魅力、お菓子の可能性に取り憑かれ、私は毎日生きている。ビバお菓子、、ウェルカムお… https://t.co/1ar6F9h07g— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月11日
さんまさんみながら、お菓子詰める幸せ♡あとは手紙書いて完璧✏
明日のお仕事もがんばろー♡ pic.twitter.com/fRUiVZITes— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月2日
今日のお菓子。山盛り|(￣3￣)|
自転車はややきついな。 pic.twitter.com/ad5giCoSgi— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月18日
こんばんみ。
とにかくお菓子に次ぐくらい、アイスが好きです‼😃🐝新種は必ず食べます‼なんかそれがルーティンみたくなってます。ルーティンがたくさんあるのはやっぱりアスリートだったからなのか。た… https://t.co/KcYU2PBpUJ— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月21日
丸山桂里奈さん、Xマスに朝からケーキも！
さらに、驚いたことにクリスマスには、朝からケーキを食べているようでした。
痩せたいと言っても、お菓子やアイスが好きだと痩せれそうにないのですが。
おまけに朝からケーキだとね・・・
朝からケーキを食べれる幸せ❤
メリークリスマス🎅🎄
素敵なクリスマスになりますように😊🎈🎄— karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) 2017年12月25日
明日は我がミーティング・丸山桂里奈さんが3週間で６キロ痩せた食べ物とは？
丸山桂里奈さんが太ったのは、甘いものに原因がありそうですね。
明日は我がミーティングで、どうやって丸山桂里奈さんは3週間で６キロ痩せたのでしょうか。
丸山桂里奈が3週間で６キロ痩せた食べ物とは？
甘いもののほかに、丸山桂里奈さんが太ったのは、買って来たコンビニ弁当にマヨネーズをかけて食べたのが原因でした！
現役のときは、それでもカロリーを消化していたのですが、引退した現在では太ってしまう原因になっていたのです。
【追記】番組で丸山桂里奈さんが痩せた方法が紹介されました！
痩せた秘密は、キュウリです！
分とく山総料理長の野崎洋光さんがキュウリダイエットについて証言していました。(後述に本の紹介あり)
食事の前にキュウリ、仕事の移動中にもキュウリです。
食事の前にきゅうりを1本食べるといいそうです。
ダイエット以外にも、お腹のハミ肉を取るために丸山桂里奈さんは努力していました。
丸山桂里奈さんは、コルセットでダイエット！
トレーナーのMIHARUさんの指導を受けた丸山桂里奈さんは、お腹にコルセットを巻いてダイエットしました。
こちらがMIHARUさんの写真です ↓
コルセットダイエットは、
・お腹を引っ込ませる。
・腹筋を意識する。
・きつくコルセットを巻く。
・そのまま生活するのもありだとか。
がポイントです。
丸山桂里奈さんは、そのままスクワットもしていましたね。
丸山桂里奈さんの3週間のダイエットの結果は？
体重62.6kgから 56.0kgに6.6kg減量です！
ウエストは76cmから 68.5cm、7.5cmマイナスです！
全然違いますね！
丸山桂里奈さんは、かつて鍛えていると「マッスルメモリー」という体の機能が、痩せているときの体の状態を覚えていて、元に戻りやすいのだそうです。
明日は我がミーティングで紹介された本とお店
分とく山料理総長の野崎洋光さんが書いた本です。
分とく山の野崎さんは、とく山の料理長を務めていたが、独立し西麻布交差点近くの雑居ビルに、分とく山をオープンした。(のれん分けしたので、分とく山)カウンターとテーブルひとつの小さな隠れ家的お店だった。現在は広尾駅近いこの場所に移転した。 pic.twitter.com/iZ3bTdm6YR
— 観光とくらしのガイドブック (@guidebooksjp) 2014年6月19日
明日は我がミーティング・丸山桂里奈の視聴者の反応は？
丸山桂里奈先生、痩せたなぁ #明日は我がミーティング
— Miwa (@aretehime) 2017年12月26日
なに！？食前にきゅうり食べるだけで痩せるの#明日は我がミーティング
— ズリサポっ子クラブ😇 (@avensis1102) 2017年12月26日
きゅうりダイエットなら出来る気がする！#明日は我がミーティング
— きんじ《BOZ48》 (@819_kinji) 2017年12月26日
香里奈痩せられたの凄いし確かにキュウリ、特に夜御飯前におつまみで食べておくと、水分も排泄してくれるのでとても良いと思う〜。けどこれ絶対にコルセット巻いてのスクワットとの複合技が効いてるよね😊#明日は我がミーティング
— 雪女・yuki⛄ (@fuki_1231) 2017年12月26日
食前にきゅうり食うと痩せるのか #明日は我がミーティング #tbs
— SUE (すー) (@rtrtsue) 2017年12月26日
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